100 modi per prendersi cura di noi stessi (se me ne vengono in mente tanti...)

Allora, breve corso semi-serio per la cura del nostro corpo e della nostra mente (se siamo ancora in tempo....:-)
Ecco i miei consigli:
- fare un corso di qualsiasi cosa che ti fa distrarre (yoga, ballo, pittura, cucina,....)
- cantare canzoni sotto la doccia e ogni volta ci vengono brutti pensieri
- fare passeggiate all'aria aperta appena possibile
- sorridersi allo specchio (magari non dopo aver mangiato cioccolata)
- giocare a qualsiasi cosa
- non guardare troppo i telegiornali
- noleggiare o comprare film divertenti o brillanti
- andare qualche volta dall'estetista
- farsi un pediluvio, la sera, specialmente in inverno
- fare una passeggiata sulla spiaggia
- ogni tanto, se possibile, fare un giro di un paio di giorni
- comparsi un regalino (anche piccolo) spesso
- andare a scoprire musei e  luoghi nuovi
- fare un viaggio in treno, invece che in macchina
- prepararsi una cena con amore e apparecchiarsi la tavola in modo piacevole
- farsi una doccia calda la sera o appena abbiamo freddo
- chiacchierare con persone sconosciute che ci "ispirano"
- mangiarsi un cioccolatino, assaporando ogni granello
- vestirsi con cura
- profumare le stanze con essenze che ci piacciono
- parlare al telefono con amici
- organizzare feste, incontri, mercatini, lotterie per raccogliere fondi per aiutare qualcuno
- fare a maglia, all'uncinetto, a mezzo punto
- preparare una torta che profumi tutta la casa
- imparare a preparare il pane
- imparare qualsiasi cosa ci interessi
- scrivere cartoline o lettere a mano ad amici lontani
- non farci coinvolgere dalla gran quantità di brutte notizie alle quali siamo bombardati
- imparare a vivere nel verde (e al verde)
- accendersi un bel fuoco nel camino